Jika Digunakan dengan Benar, Facebook Terhubung dengan Kehidupan yang Lebih Panjang

Kehadiran jejaring sosial Anda harus sesuai dengan persahabatan di kehidupan nyata, bukan menggantikannya.

Berikut ini beberapa info yang ingin Anda bagikan dengan umpan berita Anda: Sebuah penelitian terhadap 12 juta pengguna Facebook menunjukkan bahwa situs jejaring sosial dikaitkan dengan kehidupan yang lebih panjang, yaitu, selama itu digunakan untuk meningkatkan, dan bukan menggantikan, interaksi nyata sosial kehidupan.

Banyak penelitian telah meneliti dampak penggunaan media sosial pada kesehatan dan kesejahteraan, dengan hasil yang bertentangan. Beberapa penelitian menemukan bahwa situs seperti Facebook dapat membuat pengguna depresi, mempengaruhi harga diri, dan meningkatkan perasaan tidak aman. Yang lain menunjukkan bahwa sesuatu yang sederhana seperti komentar dari teman virtual dapat menjadi penguat suasana hati yang signifikan.

Ketika datang ke umur panjang, para ilmuwan sosial telah lama mengetahui bahwa orang-orang dengan jaringan sosial kehidupan nyata yang lebih besar memiliki tangan atas. Tetapi tidak ada penelitian, sampai saat ini, yang melihat apakah persahabatan online memainkan peran penting juga.

"Saya pikir temuan kami berbicara dengan debat yang terjadi antara orang-orang yang berpikir bahwa penggunaan media sosial buruk bagi kami serta mereka yang berpikir itu baik untuk kami, dan perdebatan itu tidak selalu didasarkan pada bukti," kata penulis James Fowler, Ph.D., profesor ilmu politik dan kesehatan masyarakat global di UC San Diego, mengatakan kepada RealSimple.com.

"Ini adalah beberapa bukti pertama yang kami miliki menunjukkan bahwa orang-orang yang menggunakan media sosial lebih sehat."

Kunci untuk menuai manfaat kesehatan? Jumlah yang tepat dan jenis yang tepat dari aktivitas.

"Berinteraksi secara online nampaknya sehat ketika aktivitas online moderat dan melengkapi interaksi secara offline," rekan penulis William Hobbs, PhD, yang bekerja pada penelitian sebagai mahasiswa doktoral UC San Diego dan sekarang menjadi rekan postdoctoral di Northeastern University, mengatakan dalam siaran pers.

"Ini hanya pada ujung yang ekstrem, menghabiskan banyak waktu online dengan sedikit bukti terhubung dengan orang lain, bahwa kita melihat hubungan negatif."

Untuk mencapai kesimpulan ini, Fowler dan Hobbs mencocokkan pengguna Facebook yang tinggal di California dengan catatan dari departemen kesehatan publik negara bagian. (Untuk melindungi privasi pengguna, semua data identifikasi dihapus dari analisis.) Mereka mempelajari aktivitas Facebook peserta selama enam bulan, membandingkan kebiasaan mengeposkan mereka yang masih hidup dengan usia dan jenis kelamin yang sama yang telah meninggal.

Pertama, mereka menemukan bahwa, pada suatu tahun tertentu, rata-rata pengguna Facebook adalah sekitar 12 persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal daripada seseorang yang tidak menggunakan situs tersebut. Namun, para peneliti mengakui bahwa ini bisa disebabkan oleh keadaan lain — seperti perbedaan sosial atau ekonomi antara kedua kelompok — dan bukan hasil dari penggunaan Facebook itu sendiri.

Mereka kemudian fokus pada orang-orang yang menggunakan Facebook secara teratur, mengendalikan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, status hubungan, lama waktu di Facebook, dan apakah mereka menggunakan komputer atau smartphone untuk mengakses situs.

Dalam analisis ini, orang-orang yang diberi tag dan memposting lebih banyak foto — menunjukkan tingkat aktivitas offline yang lebih tinggi, tatap muka — cenderung untuk hidup paling lama. Ketika menyangkut interaksi sosial online saja, seperti posting dinding dan pesan pribadi, tingkat moderat dikaitkan dengan risiko kematian terendah.

Di sisi lain, orang-orang yang menggunakan Facebook pada level ekstrim, dan yang berfokus pada interaksi online saja daripada foto, lebih mungkin meninggal selama masa studi.

“Tidaklah mengejutkan jika menemukan bahwa penggunaan alat-alat ini secara moderat, terutama dalam mendukung hubungan tatap muka yang sudah kita ketahui membuat kita sehat, tampaknya baik bagi kita,” kata Fowler.

Memiliki jejaring sosial yang lebih besar juga terkait dengan kehidupan yang lebih panjang. Tetapi faktor yang memengaruhi nyata tampaknya adalah jumlah permintaan teman yang diterima seseorang — bukan jumlah yang mereka kirim.

Itu mengecewakan bagi Fowler, yang ingin belajar bagaimana menggunakan jejaring sosial untuk membuat orang lebih sehat. "Kami dapat memberi tahu orang-orang untuk keluar dan mencari dukungan dari teman-teman baru," katanya, "tetapi fakta bahwa kami tidak menemukan hubungan antara kesehatan dan jumlah permintaan pertemanan yang dikirim menunjukkan bahwa intervensi ke arah itu tidak akan berhasil. . "

Hobbs dan Fowler tidak dapat menentukan hubungan sebab-akibat apa pun antara penggunaan Facebook dan umur yang lebih lama; faktanya, mereka mengatakan penemuan mereka yang paling mengejutkan — kurangnya hubungan antara memulai persahabatan dan hidup yang lebih lama — menunjukkan bahwa mungkin tidak ada hubungan kausal.

Berita bagus? Kita mungkin bisa berhenti mengkhawatirkan konsekuensi potensial.

"Untungnya, bagi hampir semua pengguna Facebook, apa yang kami temukan adalah penggunaan yang seimbang dan risiko kematian yang lebih rendah," kata Fowler. "Dan mungkin bahwa media sosial tidak ada hubungannya dengan kesehatan kita. Tapi itu akan sangat, sangat mengejutkan bagi saya, pada titik ini, untuk mengetahui bahwa media sosial buruk bagi kita dengan cara yang luas dan sistematis. ”


Penelitian, yang juga termasuk rekan penulis dari Facebook dan Universitas Yale, diterbitkan dalam Proceedings of National Academy of Sciences. Fowler mengatakan bahwa dia ingin melihat penelitian ini — seperti penelitian awal 1979 tentang persahabatan kehidupan nyata dan hidup yang lebih lama — menginspirasi banyak tindak lanjut. Dan karena media sosial berkembang sangat cepat, dia ingin melihat studi meneliti kembali Facebook sebagaimana adanya saat ini (data yang dipublikasikan hari ini dikumpulkan antara tahun 2011 dan 2013), serta platform media sosial yang lebih baru.

"Hubungan sosial tampaknya sebagai prediksi umur sebagai merokok, dan lebih prediktif daripada obesitas dan aktivitas fisik," katanya. "Kami menambahkan ke percakapan itu dengan menunjukkan bahwa hubungan online juga terkait dengan umur panjang." katanya.(Sumber; health)
Powered by Blogger.