Tidak mimpi seks? Malam kita mungkin akan lebih sepi

Jika mimpi adalah film, mereka tidak akan menghasilkan uang sepeser pun. Mereka sering dangkal, sering berlalu dan mereka diskrining untuk penonton hanya sekali.

Sedangkan untuk alur cerita? Anda berada di supermarket, hanya saja itu juga Stadion Yankee, berbelanja dengan guru kelas dua Anda sampai dia berubah menjadi Ruth Bader Ginsburg. Kemudian Anda berdua menembak beruang di lorong sereal.

Tapi mimpi jauh lebih kompleks dari itu, dan jika Anda memiliki teori yang menjelaskannya, pasti akan melakukannya. Orang-orang Mesir kuno memikirkan mimpi hanya dengan bentuk pandang yang berbeda, dengan pemimpi terlatih yang melayani sebagai pelihat untuk membantu merencanakan pertempuran dan membuat keputusan negara.

Orang-orang Yunani dan Romawi kuno percaya bahwa mimpi adalah ramalan yang sama dari kejadian masa depan dan kunjungan oleh orang mati.

Sigmund Freud mempertimbangkan untuk memimpikan ungkapan konflik atau hasrat yang tertekan, yang (tidak mengherankan, ini adalah Freud) yang seringkali bersifat seksual.

Carl Jung mengambil pendekatan yang lebih ketat, menjelaskan mimpi sebagai semacam "energi berbentuk," emosi atau pikiran yang tidak beraturan yang dilepaskan oleh alam bawah sadar dan masuk ke narasi oleh daerah otak yang lebih tinggi.

Psikolog modern dan ahli saraf, yang dilengkapi dengan peralatan pencitraan termasuk pemindai PET and MRI, telah membawa hal-hal ke tingkat yang lebih dalam dan lebih teknis, berspekulasi bahwa bermimpi adalah cara membuang data berlebih, mengkonsolidasikan informasi penting, membuat kita waspada terhadap bahaya dan lebih banyak lagi.

Tapi mengapa mimpi mengambil bentuk tertentu yang mereka lakukan? Mengapa Anda terus bermimpi harus menjejalkan tahun-tahun terakhir setelah lulus dari perguruan tinggi? Mengapa Anda bermimpi terbang, atau dikejar oleh binatang liar, atau muncul di pesta yang selalu memalukan dengan celana Anda yang selalu absen?

Dan mengapa ada mimpi yang begitu mengerikan atau aneh atau nampaknya menyebalkan bahwa Anda akan membawa mereka ke kuburan Anda daripada mengungkapkan sebanyak satu detail tentang mereka kepada orang lain di dunia ini?

Penjelasan paling tidak glamor untuk mimpi apa pun adalah bahwa ini berfungsi sebagai semacam data dump. Pembersihan kenangan tak berguna hari itu dan caching yang berharga. Periset telah lama menduga bahwa proses itu, jika ada, diputar di antara hippocampus (yang mengendalikan memori) dan neokorteks, yang mengatur pemikiran tingkat tinggi.

Sebuah studi pada 2007 di Max Planck Medical Institute di Heidelberg, Jerman membantu mengkonfirmasi teori tersebut: bekerja dengan tikus yang diberi anestesi, para periset menemukan bahwa saat api neokorteks saat tidur, sinyal berbagai daerah di hippocampus untuk mengunggah informasi apa pun yang telah mereka pegang dalam penyimpanan jangka pendek.

Hippocampus kemudian dibersihkan untuk mengumpulkan lebih banyak keesokan harinya, sementara neokorteks memutuskan apa yang harus dipindahkan ke ingatan jangka panjang dan apa yang harus dibuang.

Seperti yang ditunjukkan oleh data di layar komputer pikiran yang tertidur, beberapa di antaranya akan disambar dan dijahit secara acak menjadi selimut bermimpi yang gila, yang seringkali hanya samar-samar menyerupai konten literal dari informasi tersebut.

Keadilan Ginsburg dan si beruang, katakanlah, mungkin muncul dalam pikiran saat otak Anda memeriksa dan membuang secarik berita yang diambilnya tentang Mahkamah Agung dan Departemen Dalam Negeri.

Sebagian besar citra yang cepat berlalu dr ingatan ini (diperkirakan 90%) kita tidak ingat, yang konsisten dengan gagasan untuk bermimpi membersihkan. "Kami bermimpi untuk melupakan," tulis peraih Nobel Francis Crick pada 1984.

Crick, yang paling dikenal dan paling dirayakan sebagai penemu DNA, tidak mungkin menjadi pemikir utama (atau setidaknya memimpin provokator) dalam teori mimpi, dan apa yang dikenal secara bahasa sehari-hari sebagai "teori pembuangan sampah" -nya yang memimpikan ketertarikan banyak orang bekeyakinan sampai pada 1990an.

Tapi kebanyakan teoretikus mimpi kontemporer percaya bahwa semuanya tidak begitu sederhana. Sebagai permulaan, satu abad pengalaman dengan terapi bicara telah menunjukkan bahwa jauh dari manfaat melupakan semua impian kita, kita sering mendapatkan banyak hasil untuk merenungkan dan menganalisisnya.

"Ini bukan efek dramatis yang besar tapi pastinya sepertinya memperhatikan impian Anda dapat memberi efek positif," kata psikolog Universitas Harvard Deirdre Barrett, penulis The Committee of Sleep.  

Itu tidak berarti bahwa mimpi tidak melibatkan sejumlah data pemilahan dan pembersihan. "Gagasan bahwa informasi sedang diproses, saya pikir memiliki keabsahan. Kami sedang menyortir berbagai hal ke dalam kategori, membandingkannya dengan kejadian lain, mengingat informasi yang akan kami tekan di siang hari,” katanya, dikutip dari time.com.

Pandangan lain tentang bermimpi berasal dari ahli saraf kognitif Antti Revonsuo dari Universitas Skövde Swedia, yang telah mengusulkan apa yang dia sebut Teori Simulasi Ancaman, dengan alasan bahwa otak merespons bahaya potensial di masa depan dengan menjalankan jumlah latihan api saat kita tidur hanya untuk menjaga kita.

Itu mungkin sumber mimpi terus-menerus tentang gagal belajar di final - dengan final sebagai stand-in untuk presentasi yang harus Anda tulis untuk pekerjaan di masa dewasa Anda. Bermimpi kehilangan sebagian atau seluruh gigi Anda (dilaporkan oleh sejumlah responden yang mengejutkan dalam penelitian) tampaknya tentang kecemasan karena mengatakan hal yang salah pada saat yang salah. Ini mungkin juga tentang kerusakan tubuh (sesuatu yang kita semua takut bahkan di masa kanak-kanak).

Fakta bahwa tema mimpi yang sama terjadi di berbagai populasi dan budaya yang berbeda secara radikal tidak terlalu disayangkan, karena apa yang dimiliki manusia seringkali jauh lebih dalam dan lebih primal daripada yang sebenarnya tidak kita alami.

"Kami berbagi banyak pemrograman genetika, sehingga manusia modern pun tetap memperhatikan hewan besar dengan gigi besar. Gagasan tentang ketelanjangan sebagai eksposur sosial tampak universal juga, bahkan dalam suku-suku yang memakai sangat sedikit. Dalam kebanyakan budaya pakaian yang tidak pantas berarti rasa malu," kata Barrett.

Fungsi memimpikan yang jauh lebih produktif adalah pemecahan masalah, karena otak tidur terus bekerja pada pekerjaan yang dihadapi otak saat bangun di siang hari.

Dalam satu penelitian 2010 di Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, 99 orang diberi tugas yang mengharuskan mereka menavigasi labirin tiga dimensi. Selama sesi latihan mereka, diberi waktu istirahat 90 menit.

Beberapa diminta untuk melakukan kegiatan yang sepi seperti membaca; Yang lainnya diinstruksikan untuk mencoba tidur siang. Mereka yang tidur siang dan yang kebetulan bermimpi labirin menunjukkan peningkatan sepuluh kali lipat pada tugas di sesi berikutnya dibandingkan dengan mata pelajaran lainnya.

Sesuatu yang serupa terjadi saat siswa belajar untuk ujian dan mendapati mereka memiliki penguasaan materi yang lebih baik setelah tidur malam, terutama jika mereka secara implisit memikirkan apa yang telah mereka pelajari.

"Saya sering berpikir untuk bermimpi hanya berpikir dalam keadaan biokimia yang berbeda," kata Barrett.

Akhirnya ada mimpi yang tampaknya benar-benar pemenuhan keinginan. Mimpi tentang terbang bisa mewakili keinginan untuk kebebasan. Mimpi mencari kamar baru di rumah Anda mungkin mengungkapkan keinginan akan kesempatan atau hal baru.

Dan untuk mimpi seks? Seringkali bukan seperti itu, um, seks. (Otak tidak selalu membuat segalanya menjadi sulit.) Malam kita mungkin akan lebih sepi dan tidur kita lebih tenang jika kita tidak bermimpi sama sekali, atau setidaknya tidak terlalu banyak bermimpi.

Tapi pikiran kita tidak akan sama kaya atau otak kita gesit atau keinginan kita begitu sering terpenuhi jika hanya dalam fantasi yang hidup. Ruang skrining otak yang tertidur kadang-kadang bisa membuat Anda terangsang, tapi seperti semua bioskop yang baik, jarang sekali Anda akan bosan.
Powered by Blogger.