Resolusi Konflik Sehat dalam Hubungan

Dalam semua hubungan, selalu saja ada konflik. Konflik secara khusus adalah perbedaan pendapat secara lisan dan argumen. Salah satu yang tidak setuju, itu tidak terlalu buruk. Bahkan, Anda berhak untuk memiliki pendapat yang berbeda dari pasangan.

Dalam hubungan yang sehat, komunikasi adalah kunci. Ketika Anda berkomunikasi secara efektif, dan memahami pasangan Anda dengan lebih baik, membuat Anda lebih kuat. Ketika berhasil menyelesaikan konflik, Anda dalam proses berkembang, dan membuat hubungan dewasa yang sehat.

Konflik adalah normal, itu juga dapat menunjukkan tanda bahwa bagian dari hubungan Anda tidak bekerja. Beberapa tips yang dikutip dari loveisrespect.org ini mungkin dapat membantu Anda untuk menyelesaikan argumen dengan cara yang sehat.

1. Set Batas

Setiap orang berhak untuk diperlakukan dengan hormat, bahkan ketika bertengkar. Jika pasangan mengutuk atau menertawwakan Anda, beritahu agar berhenti. Jika tidak, pergi dan beritahu kalau Anda sedang tidak ingin melanjutkan berdebatan.

2. Temukan Isu yang Real.

Biasanya, argumen terjadi ketika keinginan salah satu pasangan ini tidak terpenuhi. Cobalah untuk sampai ke inti permasalahan. Jika pasangan Anda tampaknya membutuhkan, mungkin mereka hanya merasa tidak aman dan membutuhkan dorongan Anda. Jika Anda marah bahwa pasangan Anda tidak membuang sampah, mungkin Anda benar-benar marah karena Anda merasa seperti Anda melakukan semua pekerjaan di sekitar rumah. Belajarlah untuk berbicara tentang masalah nyata sehingga Anda dapat menghindari pertempuran konstan.

3. Setuju untuk tidak setuju.

Jika Anda dan pasangan tidak dapat menyelesaikan masalah, kadang-kadang yang terbaik adalah untuk menjatuhkannya. Anda tidak dapat setuju pada segala sesuatu. Fokus pada apa yang penting. Jika masalah terlalu penting bagi Anda untuk drop, maka mungkin Anda tidak benar-benar kompatibel.

4.Kompromi pada Kemungkinan.

Mudah untuk mengatakan tetapi sulit untuk dilakukan, berkompromi adalah bagian utama dari resolusi konflik dan hubungan yang sukses. Jadi pasangan Anda ingin makanan Cina dan Anda ingin India? Menemukan jalan tengah yang dapat memungkinkan Anda berdua merasa puas dengan hasilnya.

5. Pertimbangkan Semuanya.

Apakah masalah ini benar-benar penting? Apakah itu mengubah cara Anda berdua merasa tentang satu sama lain? Apakah Anda mengorbankan keyakinan Anda atau moral? Jika ya, itu penting bahwa Anda benar-benar dalam posisi stres. Jika tidak, mungkin ini adalah waktu untuk kompromi. Juga, pertimbangkan argumen pasangan Anda. Mengapa dia marah? Seperti apa masalah yang dilihat dari sudut pandang dia? Apakah pasangan Anda biasanya kompromi? Apakah Anda menjadi ugal-ugalan?

Masih berdebat? Jika Anda mencoba tips ini tapi masih berdebat terus, pertimbangkan apakah hubungan yang tepat bagi Anda berdua. Anda berdua layak hubungan yang sehat tanpa konflik konstan.

Sementara konflik adalah normal, argumen Anda tidak harus berubah menjadi serangan pribadi dan pasangan tidak harus mencoba untuk menurunkan-harga diri yang lain. Jika Anda tidak bisa mengekspresikan diri tanpa takut akan pembalasan, Anda mungkin mengalami pelecehan. Pelajari lebih lanjut tentang pelecehan verbal dan cara menggambar garis antara itu dan perbedaan pendapat yang normal. Ingat, salah satu tanda hubungan yang kasar adalah mitra yang mencoba untuk mengontrol atau memanipulasi Anda.(loveisrespect.org/kakiku-kram)

Images:
Internet
Powered by Blogger.